O enjôo da gravidez

Com certeza o enjôo é um dos sintomas que mais incomodam a maioria das gestantes, em algumas esse sintoma é tão forte que quase não conseguem se por de pé, as missões mais simples do dia a dia se tornam um verdadeiro tormento. Calma que vai passar, os enjôos vão geralmente duram até o final do primeiro trimestre, mas como sempre existem exceções tem mulheres que não sentem nada ou que os enjôos são bem leves já para outras duram toda a gestação.

Você deve esta se perguntando por que a mulher sente tanto enjôo nesse período, com certeza você já ouviu falar no  hormônio gonadotropina coriônica humana (hCG). Ao passo que ele ajuda a manter a gravidez, também provoca náuseas, pois retarda a digestão, assim o alimento demora mais para sair do estômago e chegar ao intestino podendo provocar também gases e prisão de ventre. Exatamente nesse período é que os níveis desse hormônio estão aumentando muito e o seu corpo reage. Bem se é pra manter a gravidez então tudo bem enjoar um pouquinho.

Como evitar ou diminuir o enjôo 

1. Infelizmente não existe uma formula para evitar o enjôo, mas podemos seguir algumas dicas e tentar atenuar os sintomas.  

·         Pela manhã evite levantar-se de uma vez;

·         Antes de se por de pé, coma uma bolacha salgado do tipo “água e sal”;

·         Nunca fique de estomago vazio, faça refeições sempre de 2 em 2 horas;

·         Evite comidas gordurosas, picante ou muito condimentadas;

·         Evite tomar café, se você não consegue parar diminua a quantidade;

·        Ande sempre com um limão pra chupar ou cheirar;

·        Complementos vitamínicos do complexo B também diminuem o enjôo, mas esse você  pergunta pro seu médico qual o melhor pra você;

·        Evite usar ou permanecer próximo de perfumes e fortes;

Quando o enjôo é preocupante

Se você já não esta conseguindo segurar nada no estomago e não consegue se alimentar direito, procure logo o seu médico, o vomito excessivo pode levar a perca de nutrientes e desidratação o nome dessa síndrome é hiperemese gravídica e pode até levar você a uma internação, para que possa tomar os medicamentos adequados e ser hidratada, evitando complicações mais severas para você e o bebê.     

Quando o bebê mexe

Quando engravidamos mesmo que não seja o primeiro filho ficamos muito ansiosas para sentir o bebê mexendo la dentro. O bebê começa geralmente começa a mexer desde a 10 semana de gravidez, mas você não sente porque ele ainda é muito pequeno. As mamães de primeira viagem geralmente demoram bem mais para sentir o bebê mexer, muitas só sentem com 16 semanas e outras demoram até a 20 semana pra sentir,  as mamães que já passaram por essa experiência conseguem sentir bem mais cedo os movimentos algumas por volta da 12 semana.

Os primeiros movimentos que sentimos são como um tremorzinho ou como borboletinhas batendo asas. Na verdade o que sentimos é o deslocamento do liquido provocado pelos movimentos do bebê. As vezes ficamos em dúvida se o que sentimos realmente foi o bebê mexendo, se foram gases ou se estamos sugestionados pela vontade de sentir alguma coisa, mas a medida que o bebê for crescendo você não terá mais duvidas e irá saber até se o que você sentiu foi um chute, um soco ou uma cabeçada.Os movimentos são tão intensos que chegam a formar ondas que deformam a barriga.  Quando o movimento é continuo e ritmado pode ser que o seu bebê esteja com soluço o que é normal e faz parte do desenvolvimento dos pulmões.

Se você ainda não sentiu os movimentos do seu bebê, uma dica é depois que você se alimentar a noite de preferência, deite-se de barriga pra cima e se concentre para tentar perceber os movimentos. Comigo funcionou e eu senti com 16 semanas na primeira gestação e na segunda com 12 já conseguia sentir as borboletinhas.

È muito bom e também muito emocionante sentir o seu filho mexendo dentro de você e é também uma prova de que esta tudo bem, e para muitas mamães é a hora que cai a ficha de que esta mesmo grávida e de que tem alguém la dentro que você já ama muito.