Como eu vou saber que chegou a hora?

 Essa é uma dúvida comum a toda mulher que está grávida principalmente pela primeira vez. Os sintomas do TP (trabalho de parto) podem variar muito de mulher para mulher e até de uma gravidez pra outra na mesma mulher.

Existem alguns sinais que podem ajudar você a identificar o TP. É sempre bom estár atenta mesmo se você tem a cesárea marcada nunca se sabe quando o bebê decide chegar e é bom que você saiba o que está acontecendo pra não ser pega tão de surpresa.

Contrações

Elas podem vir em ondas, pode ser uma cólica bem fraquinha ou até uma dor nas costas bem na região lombar e a sua barriga fica bem dura. Pode ser que você sinta também uma pontada bem forte no canal vaginal e vontade de ir ao banheiro com mais freqüência ainda. Porem, esses sintomas podem ser notados no finalzinho da gestação sem grandes intensidades e com uma freqüência irregular.

Quando estamos realmente em TP as contrações tornam-se regulares de 15 em 15 minutos e cada vez com intervalos menores e a duração de cada uma chega a 60 segundos e você passa a sentir 2 a 3 contrações em 10 minutos.

Tampão

O colo do útero estará cada vez mais fino e fica bem molinho. O tampão é um muco bem consistente que protege o colo do útero de infecções. Quando chega o TP ou mesmo bem antes do TP o tampão é liberado e escorre pelo canal vaginal esse muco pode ser transparente, ou amarelado, pode ter traços de sangue, ou um tom amarronzado é o “sinal.” Em algumas mulheres ele vai saindo aos poucos em outras pode sair de uma vez se você notar esse muco fique alerta.

Bolsa rompeu

Quando isso acontecer você vai perceber que está saindo água pela sua vagina e que você não tem controle nenhum. O liquido pede escorrer em abundância, jorrar ou apenas molhar a sua calcinha isso depende de onde ela rompeu. Se a sua bolsa d’água romper você precisa entra em contato com o medico para que ele possa tomar as medidas necessárias. A bolsa pode romper antes durante ou apenas no final do TP.

Colo Dilatado

O colo do útero irá se dilatar para dar passagem à cabeça do bebê. O médico irá constatar essa dilatação examinando você, ele irá introduzir o dedo indicador e médio e tentar sentir a abertura do seu colo. Quando chegar a hora do bebê nascer essa dilatação é de 10 cm, antes disso não chegou a hora. Esse processo pode ser bem demorado e durar horas pra evoluir e em outros casos pode evoluir rapidamente.  

Contrações de treinamento

Estas contrações vêm bem antes do TP, muitas mulheres não chegam a perceber. As contrações de treinamento recebem o nome de contrações "falsas" ou contrações de Braxton-Hicks, em homenagem ao médico inglês John Braxton Hicks, que as descreveu pela primeira vez em 1872. Você sentirá a sua barriga dura em partes ou toda. Isso pode durar uns 30 segundos e acontece porque o seu útero está se preparando para a hora do parto. Essas contrações são indolores e não fazem mal ao bebê. Elas podem começar no meio da gravidez ou até ates e dura até o final da gestação e vai se intensificando conforme o dia do nascimento se aproxima.

Características das contrações de treinamento

• Acontecem só algumas vezes por dia, e não mais que duas vezes por hora.
• Normalmente param quando você muda de atividade. Se você passou muito tempo sentada, levante-se e caminhe. Se ficou muito tempo de pé, sente-se ou deite-se.
• São irregulares, não pegam ritmo. Ou, se pegam, é só por um período curto
• Não são muito compridas: duram menos de um minuto.
• Não vão aumentando de intensidade.                                                             
• Podem atingir só uma parte da barriga
• Podem ser deflagradas pelos movimentos ou pela posição do bebê 

Características da contração do TP

• Mais compridas: a barriga fica dura por mais tempo.
• Mais regulares.          
• Mais doloridas.
• Não param de vir. Cada uma que vem é mais forte que a outra, e o intervalo entre elas vai ficando cada vez menor.
• Não melhoram se você mudar de atividade.
• Atingem a barriga inteira e às vezes as costas
• Não dependem da posição ou da movimentação do bebê.

O que você deve fazer quando chegar a hora


Quando você entra em TP, ligue para o seu médico e tire todas as dúvidas. Em seguida tome um banho de preferência bem morno se depile ou você será depilada no Hospital,  e recolha as suas malinhas para ir a maternidade.   

Como contar a gravidez semana a semana!

A contagem da gestação por semanas sempre traz dúvidas, pois nossa mãe, avó, tia não entendem essa contagem e perguntam: "mas e quantos meses é isso?".

Todos nós crescemos ouvindo que uma gestação dura nove meses e já ouvimos também que o bebê pode nascer antes ou depois dos nove meses e ficamos sem entender direito essa conta maluca que os médicos contam de um jeito e nossa avó de outro.

Segundo a contagem dos médicos que conta por semana e eu particularmente prefiro contar assim também, a gestação tem uma duração de 280 dias ou 40 semanas. Então essa contagem é feita a partir do primeiro dia do seu último ciclo, ou seja, do primeiro dia da sua última menstruarão.  Você deve está se perguntando: como engravidei se estava menstruada? Ai é que está. Como não é possível saber com precisão o dia em que você ovulou e aconteceu a fecundação, os médicos contam desde o inicio do ciclo.

Outra dúvida sua pode ser: E se eu não sei o primeiro dia da minha última menstruação?

Ai a solução é fazer uma ultra sonografia que irá calcular pelo tamanho do embrião qual a sua IG (idade gestacional) e calcular a sua DPP(data provável para o parto). Quanto mais cedo você fizer o exame mais preciso é o calculo da sua IG. Sendo assim você pode contar 40 semanas a partir na DPP e saber aproximadamente qual foi o primeiro dia do seu ultimo ciclo.

                                  

Com o calculo de 40 semanas a partir do primeiro dia da sua menstruação o médico calcula a DPP (data provável para o parto)e sua IG (idade gestacional). Porém essa data pode variar e seu bebê nascer antes ou depois de 40 semanas. Isso porque a partir das 37 semanas o bebê já está prontinho pra nascer, mas pode ser que ele queira passar mais tempo la dentro e você vai ter que esperar até 41 ou 42 semanas.

Aqui no Brasil é bem difícil os médicos deixarem o bebê esperar até essa data, eles sempre procuram dar um jeito do bebê nascer antes, e fazem o parto por volta de 39, 40 semanas.

Se você dividir os 280 dias por 40 vai ter 10 meses lunares,  mas o mês não tem só 28 dias tem meses com 30 outros com 31 então temos algumas formas diferentes de contar:

 OS 10 MESES LUNARES

Você completa o mês no final da ultima semana e inicia o próximo, então você terá seu bebê depois que completar 9 meses lunares ou seja dentro do décimo mês.

1 a 4 semanas 1°mês lunar

5 a 8 semanas 2°mês lunar

9 a 12semanas 3° mês lunar

13 a 16semanas 4° mês lunar

17 a 20semanas 5°mês lunar

21 a 24semanas6° mês lunar

25 a 28semanas 7°mês lunar

29 a 32semanas 8°mês lunar

33 a 36semanas 9°mês lunar

37 a 40semanas 10°mês lunar

CONTANDO POR TRIMESTRE

Tem quem conte dessa outra forma, que eu particularmente não gosto muito, porque o bebê pode chegar antes como aconteceu comigo que achava que não tinha completado os nove meses ainda e meu filho nasceu de 39 semanas certinho. Foi uma correria só.

           

PRIMEIRO TRIMESTRE 

1 à 4 semanas= 1 mês 

5 a 9 semanas = 2 meses 

10 a 13 semanas = 3 meses 

SEGUNDO TRIMESTRE 

14 a 17 semanas= 4 meses 

18 a 22 semanas = 5 meses 

23 a 26 semanas = 6 meses 

TERCEIRO TRIMESTRE 

27 a 31 semanas = 7 meses 

32 a 35 semanas = 8 meses 

36 a 40 semanas = 9 meses 

9 MESES EM 39 SEMANAS

Essa outra maneira pode confundir um pouco e você perder as contas mas no final bate 39 semanas certinho e fica valendo a regra do bebê chegar uma semana antes ou depois, isso é com 38 ou com 40 semanas.

1 mês : 4 semanas e 2 dias. 

2 meses : 8 semanas e 4 dias. 

3 meses : 13 semanas 

4 meses : 17 semanas e 2 dias. 

5 meses : 21 semanas e 5 dias. 

6 meses : 26 semanas 

7 meses : 30 semanas e 2 dias. 

8 meses : 34 semanas e 5 dias. 

9 meses : 39 semanas

O enxoval, o que eu realmente vou precisar.

Quando engravidamos um turbilhão de dúvidas tomam conta de nós, uma delas é o enxoval do bebê. Decidir a cor, o tema, tudo é difícil. Afinal, queremos que seja perfeito. Porém, dentro de tudo que as lojas oferecem, entre todas essa coisas lindas, o que realmente vou usar? Será que tudo é mesmo necessário?

Juntando a experiência que eu tive na minha primeira gravidez e mais algumas coisas que eu pesquisei, consegui juntar algumas dicas que eu acho bem interessantes, principalmente pra quem quer economizar e ao mesmo tempo fazer um enxoval bem bonito.

Móveis e utilidades

• Berço; prefira um berço grande, padrão americano, dentro das normas de segurança para evitar que o bebê prenda a cabeça ou o pezinho nas grades. Sempre teste se a estrutura do berço é bem firme. Tem alguns berços no mercado que são bem pequenos e totalmente fora do padrão, eles balançam muito e tem as grades muito separadas e fáceis de sair, fique atenta!
• Cômoda ou guarda roupa; se você tem pouco espaço a cômoda vai te ajudar sem a necessidade do guarda roupa, as roupas do bebê são bem pequenas e existem cômodas que tem espaço pra colocar cruzetas. Se você tem mais espaço pode optar pelo guarda roupa, daí aproveite logo pra comprar um que você possa usar por mais tempo. Lembre-se que o bebê cresce muito rápido e dentro de pouco tempo já é criança.
• Cadeira para amamentar; eu realmente não vejo necessidade de compra uma cadeira principalmente se você tem pouco espaço, pode ser que com a prática do dia a dia você ache bem mais confortável dar de mamar na cama, no sofá ou até em uma rede. A rede eu recomendo, dá apoio e você pode até descansar enquanto o bebê mama sem se preocupar em derrubá-lo, é só usar um travesseiro e relaxar.  
• Banheira com trocador; eu prefiro bem mais comprar a banheira de plástico com o suporte. Você vai usar muito pouco a banheira alta, quando o bebê já ta grandinho é melhor dar banho com a banheira no chão do box mesmo porque eles chutam e só faltam virar a banheira  e aquelas banheiras lindas com trocador parecem praticas mas ocupam espaço, são difíceis de lavar, de montar e você vai trocar seu bebê é na cama ou em qualquer outro lugar como o sofá ou até o próprio berço.
• Carrinho e bebê conforto; dos itens do enxoval esses são o que eu mais gosto, então eu caprichei. Pra mim é muito útil, então eu recomendo comprar um carrinho grande e confortável, afinal, ele será seu companheiro no dia a dia pra que o bebê fique sempre pertinho de você sem ficar direto nos seus braços. E o bebê conforto também vai ajudar bastante nos passeios, no restaurante e no carro é claro. Dessa vez eu preferi um que faz conjunto pra facilitar.
• Cercadinho; depois do carrinho o cercadinho é uma beleza. O bebê se diverte bastante lá dentro e você pode cuidar das suas coisas sem se preocupar se ele vai cair e, como é leve, da pra levar pela casa numa boa.
• Andajá; esse eu não compro porque não precisa mesmo, tem alguns brinquedinhos de empurrar que ajudam bem mais o bebê a andar com a postura correta.

Vestuário

Não precisa comprar muita roupinha de recém nascido porque vai se perder rapidinho. O que mais usamos é fralda descartável e camisetinha.

• 1 roupinha de saída da maternidade; essa você vai querer guardar de lembrança;
• 6 luvinhas; evita que o bebê se arranhe com as unhas;
• 12 pares de meias;
• 2 sapatinhos; você sempre ganha e se perde rápido;
• 3 pares de pantufinhas;
• 12 camisetas 6p e 6m;
• 10 mijões;
• 5 bodies;
• 6 calcinhas ou cuecas;
• 3 macacões;
• 3 macacões banho de sol;
• 2 chapéus;
• 2 toucas;
• 2 tangas enxuta; muito útil quando acaba a fralda descartável e não deu pra comprar ou quando o bebê esta com alergia da fralda descartável;
• 3 babadores;
• 6 cueiros;
• 2 toalhas com capuz;
• 3 toalhas fraldas;
• 6 toalhinhas de rosto;
• 30 a 50 fraldas de algodão; principalmente pra quem mora em lugar muito quente e o bebê tem alergia a fralda descartável. A fraldinha de pano é uma companheira inseparável na hora de dar de mamar pra esconder o peito, limpar o peito vazando e muito mais, vocês vão ver.

Para o berço

·        3 lençóis luva para berço;

·        3 conjuntos de lençóis 3 peças para berço;

·        1 colchão; confira a medida certinha do berço;

·        1 travesseiro para amamentar; aquele em forma de meia lua.

Para a mamãe                                 

·        2 cintas;

·        2 a 4 sutiãs de amamentar;

·        1 absorvente pós parto;é aquele grandão mesmo vai ser muito útil na primeira noite principalmente em caso de parto normal;

·        1 absorvente noturno;

·        1 tira leite;

·        5 calcinhas cinta; ou calcinha grande que não masque sua barriga;

·        2 camisolas; que abrem na frente pra dar de mamar sem problemas.

Perfumaria e farmacinha

·        Algodão;

·        Tesourinha;

·        Cortador de unha para bebê;

·        Álcool 70%;

·        Cotonete;

·        Pomada para assadura; recomendo Bepantol;

·        Sabonete liquido; recomendo Dermacyd infantil;

·        Lenços umedecidos;

·        Termômetro; recomendo digital. 

O que fazer depois do “POSITIVO”?

Parabéns você vai ser mamãe!!! Agora você tem que se preparar para as mudanças que vão acontecer a partir de agora.

A primeira coisa é procurar seu médico, se você ainda não tem se informe com alguma amiga ou parente que conheça um médico de confiança  para indicar a você. O medico na primeira consulta irá pedir vários exames, os mais comuns são:

·         Tipagem Sangüínea (para saber o seu tipo de sangue);

·         Hemograma ( para saber se você tem anemia);

·         Sorologia para Sífilis (exame de sangue para verificar se você tem ou não esta doença);

·        Cultura de Urina (para saber se você está com alguma infecção);

·       Parasitológico de fezes (para saber se você está com algum verme, geralmente quando estamos tentando engravidar o médico receita o vermífugo);

·        HIV ;

·       Rubéola

Na consulta o medico também mede sua preção arterial, peso e provavelmente vai receitar o acido fólico se você ainda não estiver tomando. Alguns médicos orientam também uma dieta para que você não engorde muito e não falte nutrientes para o bebê.

Existem também alguns cuidados que você deve tomar agora, evitar fazer esforço, não tomar nenhum medicamento sem conhecimento do seu médico. No inicio da gravidez é bem comum sentir dor de cabeça, náuseas, vomito, cólica e ficar indisposta porem você deve se preocupar se tiver sangramento vaginal e dores fortes no baixo ventre.      

Os primeiro sintomas da gravidez

Quando engravidamos o nosso corpo libera hormônios alguns aumentam outros diminuem causando uma verdadeira revolução no nosso organismo e prepará-lo para as grandes mudanças. Os sintomas variam de mulher para mulher e até de uma gravidez para outra na mesma mulher. Alguns podem até ser confundidos com os sintomas pré-menstruais.   

• Aumento das mamas; pode acontecer 1 a 2 semanas após a concepção as mamas podem ficar inchadas e doloridas muito sensíveis ao toque incomodando até ao dormir. Pode ser um sintoma pré menstrual.
• Sangramento de implantação; quando o embrião se fixa na parede intra-uterina pode acontecer um pequeno sangramento vaginal, esse sangramento acontece de 6 a 12 dias após a concepção e muitas vezes é confundido com a menstruação. Porem é um sangramento em pequena quantidade pode ter uma cor escura como borra de café ou até um tom rosado bem clarinho e pode acontecer durante no maximo 2 dias. Nem toda mulher tem esse sangramento ele acontece em uma minoria.
• Atraso ou a ausência da menstruação; com o atraso da menstruação já podemos confirmar a gravidez através de um exame de sangue (Beta HCG) ou urina.
• Fadiga, cansaço e muito sono; pode ocorrer ate 1 semana depois da concepção é comum a mulher ficar indisposta e praticamente dormindo em pé.
• Enjôo, tonturas e náuseas; podem começar de 1 a 6 semanas após a concepção e dura geralmente ate o final do primeiro trimestre.
• Cólicas; geralmente ocorre 2 semana após a concepção, a mulher pode sentir também algumas pontadas no baixo ventre.
• Dor nas costas e nos quadris; pode ser um sintoma precoce que pode durar por toda a gravidez.
• Dor e peso nas pernas; as pernas podem ficar pesadas com uma sensação de cansaço, esse sintoma pode ser resultado do aumento do fluxo sanguíneo no organismo.
• Micção freqüente; com o aumento do útero sobre a sua bexiga, a partir de 6 a 8 semanas após a concepção, você pode sentir mais vontade de urinar e pode fazer mais visitas a casa de banho.
• Escurecimento dos mamilos; não só os mamilos como a aréola pode escurecer devido ao aumento da melanina no seu organismo, pode também aparecer uma linha escura abaixo do seu umbigo mais conhecida como linha nigra essa linha vai aumentando de tamanho conforme a barriga vai crescendo.

Quando o bebê mexe

Quando engravidamos mesmo que não seja o primeiro filho ficamos muito ansiosas para sentir o bebê mexendo la dentro. O bebê começa geralmente começa a mexer desde a 10 semana de gravidez, mas você não sente porque ele ainda é muito pequeno. As mamães de primeira viagem geralmente demoram bem mais para sentir o bebê mexer, muitas só sentem com 16 semanas e outras demoram até a 20 semana pra sentir,  as mamães que já passaram por essa experiência conseguem sentir bem mais cedo os movimentos algumas por volta da 12 semana.

Os primeiros movimentos que sentimos são como um tremorzinho ou como borboletinhas batendo asas. Na verdade o que sentimos é o deslocamento do liquido provocado pelos movimentos do bebê. As vezes ficamos em dúvida se o que sentimos realmente foi o bebê mexendo, se foram gases ou se estamos sugestionados pela vontade de sentir alguma coisa, mas a medida que o bebê for crescendo você não terá mais duvidas e irá saber até se o que você sentiu foi um chute, um soco ou uma cabeçada.Os movimentos são tão intensos que chegam a formar ondas que deformam a barriga.  Quando o movimento é continuo e ritmado pode ser que o seu bebê esteja com soluço o que é normal e faz parte do desenvolvimento dos pulmões.

Se você ainda não sentiu os movimentos do seu bebê, uma dica é depois que você se alimentar a noite de preferência, deite-se de barriga pra cima e se concentre para tentar perceber os movimentos. Comigo funcionou e eu senti com 16 semanas na primeira gestação e na segunda com 12 já conseguia sentir as borboletinhas.

È muito bom e também muito emocionante sentir o seu filho mexendo dentro de você e é também uma prova de que esta tudo bem, e para muitas mamães é a hora que cai a ficha de que esta mesmo grávida e de que tem alguém la dentro que você já ama muito.