Planejando a gravidez

Preparando o meu corpo para receber o bebê

Ao tomar a decisão de engravidar devo pensar primeiro na saúde do meu corpo. O primeiro passo é procurar um médico (a) ginecologista e falar da decisão de engravidar.

O seu médico irá pedir para você uma série de exames, os mais comuns são: o papanicolau, hemograma, prolactina, sumário de urina, glicemia e uma utrason transvaginal tudo para saber se estar tudo certo com a sua saúde.

Agora vamos tentar engravidar

Para isso tenho que saber como o meu corpo funciona, conhecer o meu ciclo menstrual para prever quando estarei ovulando. Para isso faça anotações 3 ciclos seguidos,anote o dia em que começou, quantos dias durou sua regra. Se você tem um ciclo regular ele irá se repetir posteriormente.

Geralmente o ciclo menstrual é de 28 dias, o primeiro dia do ciclo é o primeiro dia de menstruação, a ovulação ocorre no meio do ciclo, ou seja, no 14 dia. O período considerado fértil vai do 8 ao 18 dia aproximadamente. 

O coito programado

Esse método pode ajudar bastante, tentar engravidar fazendo sexo todo dia varias vezes não aumenta a probabilidade, pode até diminuir, isso porque os testículos precisam de tempo para produzir o espermatozóide. Esse tempo pode varias de 24 a 48 horas por isso o coito programado pode contribuir. (tabela do coito programado, sexo dia sim dia não nos dias férteis)]

O que fazer depois do “POSITIVO”?

Parabéns você vai ser mamãe!!! Agora você tem que se preparar para as mudanças que vão acontecer a partir de agora.

A primeira coisa é procurar seu médico, se você ainda não tem se informe com alguma amiga ou parente que conheça um médico de confiança  para indicar a você. O medico na primeira consulta irá pedir vários exames, os mais comuns são:

·         Tipagem Sangüínea (para saber o seu tipo de sangue);

·         Hemograma ( para saber se você tem anemia);

·         Sorologia para Sífilis (exame de sangue para verificar se você tem ou não esta doença);

·        Cultura de Urina (para saber se você está com alguma infecção);

·       Parasitológico de fezes (para saber se você está com algum verme, geralmente quando estamos tentando engravidar o médico receita o vermífugo);

·        HIV ;

·       Rubéola

Na consulta o medico também mede sua preção arterial, peso e provavelmente vai receitar o acido fólico se você ainda não estiver tomando. Alguns médicos orientam também uma dieta para que você não engorde muito e não falte nutrientes para o bebê.

Existem também alguns cuidados que você deve tomar agora, evitar fazer esforço, não tomar nenhum medicamento sem conhecimento do seu médico. No inicio da gravidez é bem comum sentir dor de cabeça, náuseas, vomito, cólica e ficar indisposta porem você deve se preocupar se tiver sangramento vaginal e dores fortes no baixo ventre.